بالنسبة للكثيرين منا، فإن أول ما نفكر فيه عندما نستيقظ هو القهوة، سواء كنت تفضله ساخنًا أو باردًا ، فهو المشروب المرادف للصباح وبداية يوم منعش
تناول القهوة من أكثر العادات الصحية إذا تناولتها وفقا لمعايير محددة، فهى تسهم في زيادة انتاج الطاقة الى تحرق الدهون وتساعدك على زيادة التركيز والانتباه، فإذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة القلب.
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن شرب أكثر من ستة أكواب يوميًا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 22%.